Ce trebuie să știi despre menopauză

Menopauza sau climacteriu – această perioadă din viața femeii poartă mai multe denumiri. Este legată de un proces natural prin care ovarele încetează să mai producă hormonii feminini responsabili de fertilitate. Acesta este modul în care natura protejează femeile de maternitate târzie, care este asociată nu doar cu suprasolicitarea organismului, dar și cu posibile defecte genetice ale fătului.

În terminologia medicală, cuvântul „menopauza” înseamnă ultima menstruație. Este punctul culminant al unui proces ce se desfășoară pe parcursul mai multor ani, care debutează cu stadiul de premenopauză, când femeia nu simte nicio tulburare hormonală, deși nivelul hormonilor hipofizari crește. Cu puțin înainte de ultima menstruație, are loc următoarea etapă a acestui proces: perimenopauza, care este asociată cu cele mai caracteristice simptome ale menopauzei.

Simptomele modificărilor hormonale

Perimenopauza se declanșează, de obicei, între 40 și 55 de ani și poate dura până la câțiva ani. Treptat se oprește activitatea ovarelor, ceea ce duce la o scădere a producției de hormoni sexuali feminini, în principal estrogeni. Întregul proces este individual și se poate derula diferit, de la femeie la femeie. Se întâmplă ca perimenopauza să treacă aproape neobservată. Din păcate, evoluția ei este legată, de cele mai multe ori, de simptome care afectează funcționarea de zi cu zi. Ele sunt în principal rezultatul scăderii nivelului de estrogen. În perimenopauză, până la 80% dintre femei prezintă bufeuri, frisoane sau palpitații. Unele se înroșesc brusc la față, transpiră abundent noaptea și au inclusiv probleme cu memoria. Apar sângerări de durată și abundente, după care ciclul menstrual se scurtează. Ciclul va fi, deseori, anovulator. În această perioadă pot să apară stări de disconfort, apatie, insomnie sau iritabilitate. Se estimează că la 30% dintre femei, aceste simptome sunt de natură severă. Câteodată duc la complicații severe, cum ar fi tulburări de control a micțiunii, osteoporoză.

Terapia cu estrogen

Simptomele descrise mai sus, tipice perioadei de menstruație, sunt considerate ca un lucru natural, inevitabil și temporar. Cu toate acestea, medicina modernă poate rezolva și acest fenomen. Iată că deficitul de estrogeni proprii poate fi completat prin administrarea de hormoni naturali similari sau identici cu cei produși de ovare. Tratamentul hormonal de substituție constă în administrarea de estrogeni naturali și de progestogeni în doze minime eficiente.

De obicei, după acest tratament dispar bufeurile, senzația neplăcută de uscăciune și arsură vaginală, se poate controla mai bine micțiunea, dispar tulburările de dispoziție și insomnia asociată cu menopauza.

Uneori, terapia cu estrogen prezintă anumite riscuri, unele de natură individuală, a căror probabilitate de apariție poate fi apreciată doar de medic.

Fitoterapia

În farmacii sunt disponibile numeroase preparate care conțin substanțe care „imită” estrogenii. O astfel de acțiune o au fitoestrogenii, care sunt compuși organici din plante (hormoni sexuali vegetali). Acestea includ, printre altele, izoflavone de soia. Soia este unul dintre cele mai populare ingrediente din compoziția suplimentelor alimentare recomandate femeilor care se confruntă cu simptomele supărătoare ale menopauzei.

Aceste tipuri de suplimente alimentare sunt, în general, preparate complexe, care combină atât extracte din plante, cât și vitamine și minerale. Astfel de preparate includ adesea plante cu efect calmant, cum ar fi roinița sau conurile de hamei.